Consejos de kite del mes de junio
03 Jul 2017
Por qué usar un cortador de líneas?
Ya has realizado los 3 pasos de seguridad (soltar la barra, liberar el chicken loop y la correa del kite de liberación rápida) para salir de problemas pero quedar enredado en tus líneas? El cortador de líneas es tu salvador. Ahora es obligatorio para todos los instructores tener uno, así que consigue uno propio también. Los nuevos arneses deberían estar equipados con un cortador de líneas. Si no hay uno en tu arnés, comprar uno por separado por alrededor de $9.00USD (€8). Tener un cortador de líneas en tu arnes todo el tiempo te hará sentir más seguro y ciertamente podría salvar tu vida en caso que quedes enredado en tu líneas o incluso en las de alguien más. Tenerlo a mano no es suficiente; deberías ser capaz de tomarlo rápidamente en caso que lo necesites. Práctica como quitarlo así se convertirá en algo automático. Serás menos propenso a entrar en pánico el dia que lo necesites.
Consejo para reducir el miedo: método
Allí estás, más confiado, yendo más allá e intentando un nuevo truco que se convierte en una experiencia negativa hasta el punto que ya no quieres navegar o quedas con un bloqueo mental. No te rindas por causa de una experiencia negativa! Vuelva a navegar bajo la supervisión de un instructor que pueda darte consejos para evitar los accidentes. Elige un lugar que no esté lleno de gente con aguas planas y poco profundas así te puedes parar y descansar o hasta caminar hacia la playa cuando lo necesites.Te sentirás más seguro, reduciras tu miedo, y serás capaz de enfocarte en tu técnica. Comienza con secciones cortas sin esforzarte demasiado el principio para que puedas experimentar los pequeños triunfos de nuevo hasta que te hayas recuperado completamente de tu shock y reconstruyas tu confianza. Para esas primeras secciones de vuelta en el agua, solo enfocate en el placer!
Consejo para reducir el miedo: proyección positiva
El progreso en el kite tiene mucho que ver con una actitud positiva acerca de ti mismo y hacia el deporte. Hábitos saludables como hacer otros deportes y comer bien juegan un papel importante en el kite. Navegar regularmente te mantiene en forma, pero es mejor practicar otros deportes también. Si el ejercicio no es suficiente, ajusta tu dieta ya que esto te ayudará a sentirte mejor contigo mismo y aumentará tu energía para mantenerte en marcha. Cuando hagas kite, enfrenta tus miedos y da un paso hacia delante probando nuevos lugares, nuevo trucos y nuevos equipos. Conoce e intercambia con otros kiters de los cuales puedas aprender, y no seas tímido de preguntar por ayuda. Otros kitesurfers tambien estan alli para ayudarte y asegurarse de que estés disfrutando el deporte.
Consejos para reducir el miedo: respiración profunda
El yoga y las artes marciales son bien conocidos para complementar el kitesurfing ya que ayudan a minimizar el miedo gracias a su énfasis en las tecnicas de respiracion. Esto es actualmente muy útil para los kiters. Cuando estás navegando en un nuevo lugar o en diferentes condiciones, puedes experimentar miedo y ansiedad, y hasta puedes entrar en pánico. Cuando esto sucede, recuerda tomar 3 respiros profundos para enviar oxígeno extra a tu cerebro y músculos. Esto te ayudará a calmarte y sentirte tranquilo de nuevo.
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