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Lang -oder Kurzzeit Clinic?
Du hast folgende Möglichkeiten:
- 5 Tage in folge
- 3 mal 2 Tage (meist am Wochenende, 2 + 1,5 + 1,5 Aktive Tage).
Was beinhaltet die Clinic :
Verbesserung der Kitefähigkeiten:
- Trick Theorie (Pilotsequenz, Timing, Körperpositionierung, Geschwindigkeit)
- Visualisierung
- Praxis (progressive Schritte, Versuchen und Scheitern, Fertigstellung und Wiederholung zur Verbesserung)
- Nachbesprechung (Selbstbeurteilung, Coaching, Videodebriefing)
- Beobachtung (Videoüberwachung, Beobachtung anderer Kiter)
Down-winder Organisation und kiten:
- Überprüfung des Wetters
- Beurteilung des Kurses, des Zieles und der Rückzugsmöglichkeiten auf dem Weg nach unten
- Wie man die Gruppe organisiert (Level der Fahrer, wer ist der letzte kiter, wie wird kommuniziert)
- Praxis
Sicherheit, Rettung:
- Selbstrettung
- Anderen Kitern das Board zurück holen
- Kiter retten indem man body dragged
- Sicherheitssysteme einschätzen und testen
Pflege der Ausrüstung und Einstellungen:
- Allgemeine Einstellung (Leinenlängen, Symmetrie der Bridles)
- Anpassungen je nach Körper
- Einstellungen nach Trick der gelernt werden will
- Grundlegende fix Tricks (Bladder, Board, Kite-Tuch)
- Winkel und Breite der Fußschlaufen
Aufwärmen und Dehnen:
- Spezielles Kitesurfer Warm up (mit Video um zuhause zu praktizieren und lernen)
- Spezieller Kitesurfer Strech guide (performe besser und verhindere langfristige Verletzungen)
Weitere Themenmöglichkeiten:
- Aerodynamische Grundlagen
- Meteorologie
- Spezielle Tricks auf Anfrage
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